明星产后减肥
高贵淑媛 孙芸芸产后减肥 ——纤细古典美
性格DNA你也许还不知道台湾的名媛孙芸芸已经是两个孩子的妈妈了吧。因为她总是一副清纯少女的姿态，优雅的出现在大众的视野中。姣好的面容和身段也丝毫看不出像生过孩子的。
明星心得163CM的身高只有43KG的体重，孙芸芸拥有让女人羡慕的其中一个先天条件，就是天生吃不胖。尽管如此，她认为控制食欲、适度运动，和保持心情开朗，是维持好身材的秘方。
星级指标A+B ——修炼纤长玉腿
文静妈咪纤腿绝招10月怀胎过后，本来平时就很少运动的你，发现自己的腿粗到可以跟象腿媲美。心急如焚的你，是不是早就手足无措了。别急，看看小编为你推荐的特效纤腿操，简单易学，只要坚持做，找会原来的玉腿，让自己“一步登天”。
特效纤腿操步骤
1 双腿合并，挺直站立，两手交叉放于胸前。
2 右脚大步往前房跨出成弓步，依旧保持上半身挺直，维持4秒，再慢慢恢复到原来姿势。
3 换左脚再作一次，如此反复作8次。
柔美妈咪快乐餐——葡萄青汁减肥奶昔刚刚生过baby的你，需要补充更多的维生素，那么一起来吃点葡萄吧。葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。 所含物质能补充人体能量，具有补益气血、生津止渴、强筋骨、利小便等功效。常吃葡萄对刚生过小孩的女性，颇有好处。
材料葡萄适量、牛奶一盒
做法葡萄不用去皮，用手把葡萄粒随意地搅碎。
倒上一盒牛奶，如果觉得味道略酸，可以适当加少许白糖，放在冰箱里冰一下，效果更佳。
小编私房话葡萄的葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。不但可以帮助产后的你减脂，美容效果也不可小视。
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伊兰纤姿美体精华露 依据人体生理节律,在不同时刻释放不同活性成分:咖啡因在早上促进脂肪的消耗,苹果根皮苷在晚上抑制脂肪的储存。
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