明星们的健康瘦身方法
徐若珺
背肌运动 轻松去脂掉肉
想不想拥有如徐若一样完美的S曲线。她的独门去脂术就是简单的背部运动，配合正确的饮食。基本动作是脸朝下俯卧，膝盖向上弯曲，双手抓住双脚，用力抬起上半身，使身体成弓状，做10次，这种运动对胸健美也有效果。
美体护肤爱用品
Benefit bum deal美人臀部磨砂霜质地清爽不粘腻，含有天然砂糖磨砂去角质颗粒，具有保湿及抗菌效果。
徐若珺
背肌运动 轻松去脂掉肉
想不想拥有如徐若一样完美的S曲线。她的独门去脂术就是简单的背部运动，配合正确的饮食。基本动作是脸朝下俯卧，膝盖向上弯曲，双手抓住双脚，用力抬起上半身，使身体成弓状，做10次，这种运动对胸健美也有效果。
美体护肤爱用品
Benefit bum deal美人臀部磨砂霜质地清爽不粘腻，含有天然砂糖磨砂去角质颗粒，具有保湿及抗菌效果。