紧实小腹
对于松弛的小腹，应该注重燃脂和塑形。
精油配方：基底油10ml+胡萝卜籽油3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴
按摩方法：向上以螺旋方式轻轻拍打，之后再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位发热。
注意：如果子宫或肠胃情况不太好的话，可以适当添加玫瑰、生姜、甜橙等精油，在按摩时注意力道放小。按摩小腹避免在饭前饭后1小时进行，以免造成胃下垂。
胸部罩杯
瘦身不瘦胸，是
瘦身的首要法则哦。
精油配方：甜杏仁或荷荷芭油30ml+天竺葵2滴+依兰2滴+玫瑰2滴
按摩方法：每天一次，可洗澡后进行，每边的乳房倒少量精油，按摩至精油被肌肤吸收为止，不必一次倒完，可先倒少量进行按摩，吸收后再倒，再按摩。
注意：减肥中的女性通常都会缺乏雌激素，这样会间接影响胸部的大小。最好在瘦身进行时，坚持对胸部的日常保养。每天洗澡的时候，涂擦沐浴露，左右胸部各往上按摩10分钟，以抵抗地心引力。经期精油用量适当减少，在按摩时避开乳头，孕妇不宜使用。
减缓腿部水肿 下半身总是很容易浮肿，让人烦恼。
精油配方：基底油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴
按摩方法：大腿部位的赘肉用手掌向上推，也可用空心手掌掐打或轻轻搓揉，大腿后面的赘肉可往上推。
挥剐蝴蛾柚
手臂最容易积聚赘肉了，即使是运动也常常难以收紧这个部位的赘肉。
精油配方：基底油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴
按摩方法：将精油涂在手上用空心手掌拍打手臂直到泛红。别忘记手臂内侧也要进行。
链接：精油小知识
精油是植物的免疫系统，也是植物生命力的来源和精髓，当植物进行光合作用后，会产生以葡萄糖形式存在的精华，这些精华提取出来后就变成了植物精油。质纯的精油一小滴中就包含了几公斤植物的能量，它的分子非常细小，但具有活性和很强的穿透力。比一般的保养品具有更好的
减肥塑身效果。