健康的指甲，有着丰富的血液循环，通过半透明的甲板可见色泽微红，有光泽，根部可见乳白色的半月形。保养指甲应同保养双手同步进行，两者是相得益郭的。
指甲的保养方法：
1 ．不少人认为指甲油毕竟是非天然的，经常涂抹会损伤指甲，使其变脆、变干。其实不然，指甲油如能使用正确，既能美化指甲，又能保护和强化指甲，以免甲板受到损伤。不过，使用指甲油的药水时要格外当心，每星期最多只能用一次，因为这种药水会使指甲失水而变得干燥。
2 ．手不要老是接触水，平时可戴手套加以保护。每周可以做一次浸泡，将指甲浸在橄榄油中，浸毕不必将油完全擦掉。
3 ．用几小匙骨胶溶在热肉汤中，或混在果汁中，坚持每天喝一点，指甲不久就会有所改观。但如果偶而中断不喝的话，效果就不会明显了。