拥有纤纤细腰是每个女孩的梦想，然而怎么实现却另许多女孩苦恼，其实很简单，只要平时多注意一些日常习惯，拥有小蛮腰并不难。一起来看下美女细腰五法则：
1 多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让肚子鼓得像个气球。
2 如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯咖啡有助于通便。
3 不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含盐分高的食品。
4 让下巴休息一下，不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
5 束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一圈或更多：内衣的束身效果好，不过，多余的赞肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。