Q6 不同血型的人在减肥时应吃不同的食物，如果吃错了，不但减不了肥，反而越来越胖！
A对 B错
答案速递：A
看看你的血型吧，把你的食谱修改一下。
★ A型
适合：以蔬菜为主的食谱，一些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来讲是最佳的
保健食品，常吃可以预防心血管病和癌症的发生。这类食物对保持体型十分有效。
不适合：肉类对Ａ型人减肥来说是天敌，因为Ａ型胃酸较少，无法消化肉食，于是变成脂肪在体内大量积累起来。
★ B型
适合：肉类和乳类食品尤为适宜。
不适合：但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。Ｂ型肥胖的元凶食品是玉米，荞麦，小扁豆，花生，芝麻等。 这些食品中含有的成分使Ｂ型的代谢效率低下，引发疲劳，浮肿和低血糖。这些食品和小麦一起摄入则更是忌讳。这样会进一步使代谢恶化，体格很难瘦下来。
★ O型
适合： 激烈的运动和富含动物蛋白质的食物是不可缺少的。可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。
不适合：如果只靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
★ AB型
适合：必须兼备Ａ型和B型的食用方法。他们既适应动物蛋白，又适应植物蛋白高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则是较好的健康减肥食品。
不适合：虽然适应动物蛋白，但是为了
减轻体重，还是要限制食肉量；又因AB型消化系统较为灵敏，因此建议这类人不妨少吃多餐。