作为女人，都希望自己青春永驻，但“白皙肌肤”往往在不知不觉中倏然而去。尤其是30岁以后的女人，由于皮肤新陈代谢功能降低，且皮肤表层上的死亡细胞堆积，皮肤自然会变得色斑丛生、灰暗无光。其实，我们的皮肤完全可以延缓衰老，让色斑长期退隐！
为什么皮肤不再“白皙”
皮肤的生长是有规律的，一般28天为一个周期，每天不断有新的皮肤细胞生成，又有老的细胞消亡，这种消亡的细胞，又称之为死亡细胞，除了部分自动脱落外，大部分堆积在皮肤的最外层，日积月累，使皮肤的角质变得很厚，而且十分粗糙。如不及时清理，黑色素斑和皱纹就会乘机而生，所以脸色萎黄、粗黑往往与色斑、皱纹是一对双胞胎。因此皮肤的日常保养和护理就显得格外重要了。讲到我们的皮肤，应先弄清楚面部皮肤颜色的组成：皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素(褐色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。但专家认为，皮肤不能长期保持白皙还是由其外在因素和内在因素决定的。
皮肤不再白皙的外在因素
A. 紫外光过度照射——使角质素细胞无力代谢黑色素所分泌之大量黑色素，而产生黑色素沉积的异常现象。
B. 精神压力——即神经刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进而刺激黑色素细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀之现象。
C. 劣质化妆品——劣质化妆品及保养品含有铅质、汞等重金属，或副肾皮质、强力化学消炎等、杀菌成分使皮肤慢性发炎，造成黑色素异常沉积。
D. 药物影响——某些药物会促使黑色素形成，或干扰黑色素之代谢，而造成黑色素累积，如避孕药或强力药性成分。
E. 食物影响——如过度的咖啡因，会刺激胃肠或导致失眠，产生精神上的不安则容易使黑色素沉积。酸性食物，会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积，建议少吃肉类，多吃青菜，水果，会有助于皮肤美白。
皮肤不再白皙的内在因素
A. 酸性体质——因为血液偏酸，细胞代谢及生活机能的运作受阻，使黑色素无法正常代谢，造成黑色素之沉积形成黑雀斑。
B. 肝机能障碍——因为肝脏有解毒及代谢作用，所以肝功能若衰退，营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养、无法排出毒素，则血液中女性荷尔蒙作用提高，进而会刺激黑色素细胞增加。
C. 内分泌失调——女性荷尔蒙能促进发育及新陈代谢，增加血液循环。但分泌若过多时，则会刺激黑色素细胞作用，形成雀斑。例如：妊娠期、生殖器有障碍、更年期等。
从理论上讲，人的皮肤一般从23岁左右就开始衰老了，那么皮肤的保养也应该从这个时间就开始进行，经常保养的皮肤，皮层的死亡细胞就少了，皮肤就显得比较健康。如果一旦皮肤出现了衰老现象，千万不要万事皆休，不再关注你的皮肤。要知道，美丽是需要经营的！
不同肌肤不同经营方式
目前，国际上公认的有效美白方法主要有三种，即通过化学漂白达到改善效果、外涂2%～5%的氢醌霜改善和由皮肤科、美容科医生使用酸性的溶剂，剥除皮肤外层，而展现新的娇嫩皮肤的方法。专业人士根据所用的酸剂，可以给脸部做轻度、中度、重度的脱皮。做中度脱皮，通常使用乙醇酸；另一种是较强酸三氯乙酸也用来做中度脱皮；石碳酸是最强的一种酸，可做重度脱皮。以上三种脱皮治疗可以不同程度地间隔的使皮肤在一定时间里有光亮美白的效果。有时，使用磨砂膏摩擦皮肤也可有少许上述功效，但是磨砂膏并不是所有肤质的人都可以使用。
但是，我们在使用化妆品改善皮肤时，可能会出现皮肤发红，不适，也可能造成皮肤对光的过度敏感。这是由于，缔造“无斑肌肤”也有针对性，不同肌肤需要用不同的美白方式经营的原故。
斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底将自己置身在完整的美白环境中。如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。
最后，每周为自己做两次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样不但能淡化斑点，也有助于肌肤的新陈代谢。
暗沉肌肤：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前做好防晒，不要暴晒过多，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肌肤就能变好了。
油性肌肤：绝大多数的油性肌肤，斑点都不会太多，而且现在很多的无油乳液(oil-free)配方的化妆品既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮助你脸上改善出油的烦恼。
干性肌肤：肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发。
还肌肤清清白白
随着现代科技的进步，人们开始使用更温和、有效的改善型护肤品来达到肌肤白皙的心愿。通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，从而防止新的色素沉淀，改善因日晒或内分泌失调而造成的肌肤晦暗，增加肤色明净度及匀称度，并逐渐淡化黑斑。从医学上讲，维甲酸可以减少细小的皱纹及皮肤表面色素，改变并刺激细胞再生，制造胶原蛋白，促进真皮里的血液循环。又由于它还通过影响酪氨酸酶代谢，而间接地减少黑色素的生成，从而起到美白作用。
还有一些滋养保湿美白霜，如含有提取自水果中的乙醇酸，或含有提取自牛奶中的乳酸，因为它们都是一种温和酸类产品，主要提取自天然物质，能减少皮肤表面细纹，使皮肤看起来更光滑明亮。这两种物质都有使皮肤白嫩的功效。
TIPS 打造“无斑肌肤”的6个建议
黑斑、色素沉积等皮肤现象最爱关顾女人的脸，一旦出现，想让它完全消失则需要持之以恒。幸好，经过一通忙活，遍访专家之后，我们发现要改善肌肤的现状也并非简简单单之事，在生活中你也要精心哟！
1.坚持淋浴洗脸
使用淋浴洗脸，可以使真皮的新陈代谢活化，并防止黑色素的残留，这一步是最重要的。有黑斑的皮肤不宜使用海绵或洗脸刷洗脸，它们会刺激皮肤。
2.经常使用保鲜膜敷面、化妆油敷面、化妆油等进行按摩
沐浴后，最好使用保鲜膜敷面。因为季节性的变化，只用保鲜膜敷面还不足以改善皮肤的干燥。可以继续采取其它方法，如使用化妆油敷面的方法。如果皮肤还是特别干燥的话，在确定没有面疱或斑疹时，可改用化妆油按摩、乳液敷面或面霜敷面。
3.防晒保养的重点——眼睛和嘴唇附近
当你脸上的黑斑还不太多时，要特别注意眼睛和嘴唇周围的保养。紫外线是皮肤的第一大天敌，尤其是炎炎夏日即至，早上9点到下午4点的太阳是猛烈的，出门前不要忘记涂防晒保养妆，即使黑斑渐渐变淡，也不能忽视这一点。在暴露的皮肤上，还可以搽一些氧化锌等具有反光作用的护肤脂，可以起到保护皮肤的作用。在北方居住的人，一年四季都要做防晒保养。
4.注意皮肤的湿度状况
天气稍凉时出门，不要只是在皮肤上涂一层面霜就可以安心了，要使皮肤上多一层保护膜——丝巾。尽量不要使脸部受凉。注意室内湿度，尤其是在使用空调的夏季，最好备有湿度计和加湿器，避免空气太过干燥。
5.积极治疗
每天早晚在黑斑部位，薄薄涂一层2%～5%白降汞软膏，或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等，坚持数周或数月，直到皮肤起红斑、皮屑脱落时停药。但须注意，使用白降汞软膏等对皮肤刺激性太大，要小心使用，防止损伤皮肤。
6.多吃有益的食品
在饮食方面，多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂、甘桔、草莓等。如果吃不到上述蔬菜和水果，可以每天服用维生素C片剂，每日三次，每次100～200毫克。维生素C，有些人认为是治疗黑斑的药，但其真正的作用是活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑大有裨益。
除了这些家庭疗法以外，最好再加上提高皮肤活性的冷冻喷雾剂、黑斑专用的化妆水、面霜以及维生素C和E，并尽量少用一般性质的面霜和乳液；有些医院用液氮冷冻法治疗黑斑，已取得了较好的疗效。