网络护肤达人，出身医学世家，具备相当的医学知识。自身曾多年从事专业工程师工作，所以特别注重安全性和科学性。同时，她又是狂热的
美容护肤爱好者，熟知国内外各大美容品牌，对其产品有良好的分析和掌握能力。现移居国外，能及时了解
护肤的国际前沿美容资讯，为多家时尚类杂志的美容专栏撰稿。
Q：我的头发隔天不洗就很油腻，每天掉发100根以上，头顶的头发已变得稀疏，头皮隐约可见，只好忍痛把飘飘长发剪掉了。去了几家医院开的药都大同小异，治来治去，钱没少花，
脱发依然！我该怎么办啊？
A：
脱发是很顽固而且难对付的问题。除了治疗之外你也需要从其他方面考虑，比如家族遗传、个人饮食习惯等。根据你的描述，应该是属于脂溢性脱发的范畴。为此我给你几条建议：
1、
洗发护发产品选择专业护理品牌，如欧莱雅、黑人头、卡诗等。我相信你现在肯定选择的是清爽头皮配方的洗发水，但是普通品牌和专业品牌在配方和效果上有很大差别。
2、 注意水质的软硬，过软或者过硬的水都会导致额外的
脱发。现在有些家庭安装的水质调节设备可以供你选择。
3、 调整个人饮食习惯，远离油腻、刺激性食物。
4、 至少每周更换枕套一次、保持清洁。有条件的话，可以使用真丝枕套，以减少头发与枕套之间的摩擦。
5、 多吃些黑芝麻、黑豆这样乌发养发的食品。含油较多的食物，不宜多食。
6、 有个传统的说法就是用新鲜生姜，用力擦头皮可以治疗
脱发、生发。
希望你早日摆脱苦恼。