在夏天，皮肤特别容易受到紫外线照射的伤害。紫外线能侵入到真皮，造成黑斑、雀斑、小细纹，出现皮肤发暗及松弛等问题，使皮肤提早老化。对策自然是防晒，因为防晒就是防衰老。
应该在外出前15分钟，将防晒品仔细地涂抹在身体暴露的部位，若出外时间较长，应补擦防晒品。
各种皮肤在夏季都比较滋润，汗水、油脂的排泄较为旺盛，毛孔也易于阴塞引起粉刺、痤疮，一定要做好皮肤清洁。选用的护肤品应该是清爽型的，切不可使用冬天的护肤品。可以将冬季未使用完的护肤品瓶口清洁后拧紧，保存于阴凉处，待秋季开始时再继续使用。
晚上也要涂抹晚霜，可以这么说：“白天是护肤，晚上是养肤”，晚上10点一凌晨2点是皮肤新陈代谢最为旺盛、营养吸收最佳的黄金时间。