眼部肌肤的护理与防皱秘诀

眼部肌肉特别容易产生的问题有:小细纹、皱纹、鱼尼纹、眼袋、黑眼圈及眼睛浮肿等,这些都是因眼部皮肤容易于燥以及失去弹性和活力而产生的现象。另外,眼睛每分钟通常眨12 次到20 次,沉思时眨眼频率则会降低。然而,在有压力或说话专注传神时,眨眼频率便会增加,如此也会导致眼部组织松弛,趋向老化,加上坏境不佳及情绪变化等因素,更会加速老化,因此应有正确的眼部护理常识及方法,尽早开始保养眼部肌肤

对某些日常的眼部问题,则可采用以下小秘诀加以预防

1 .预防眼部浮肿:避免食用过多的盐,因为盐会导致水份囤积。此外,晚上睡觉前,避免喝大最的水,以免造成第二天眼睛浮肿。

2 .预防黑眼圈:有些人在儿童期即出现黑眼圈,这常与过敏、遗传及体质有密切关系。当身体不适、虚弱、疲倦、生病时,血液中的碳酸气和废物多了起来,这也会增加黑眼圈的发生率,眼圈偶尔发黑、只要注意生活作息,保持充足睡眠,同时采用热敷,并在眼部四周轻轻按摩,即能改善。如果眼圈长期发黑,「可能是疾病征兆,与慢性消耗性疾病、内分泌与代谢异常、心血管病变、微血管循环障碍以及肾上腺、皮脂机能紊乱等病理因素有关。此外,经常涂抹具有光过敏性物质的保养品或化妆,也会使眼眶周围形成色素性的黑眼圈,此种治疗与脸部黑斑的治疗相同。另外,吃些中和酸性的食物,如水果、牛奶及各种蔬菜,这样可使血液呈健康的弱碱性,减少血液中的浑浊碳酸气,帮助去除黑眼圈。 

3 .为克服眼部老化,如皱纹、皮肤失去弹性,外出时最好在眼部擦适当的保养品。在适当的照明度下(不要太暗或人亮)使用眼睛。不论戴隐形眼镜或一般眼镜,都得定期测量度数。做眼部卸装时,不要过度拉扯肌肤,以免造成眼部过早老化。 

4 .涂抹眼霜时,切忌将很多眼霜涂在上下眼皮,因为涂抹太多,会使泪腺阻寒,造成眼睛浮肿。所以只能以少量眼霜,用中指或无名指拍在眼眼四周。如果有鱼尾纹,可将少许眼霜擦在眼尾,再用无名指做小圆圈或以由下往上式轻轻按摩,眼部按摩要轻柔、由外往内,逆着皱纹的方向,在眼框的位置按摩,千万不要顺着皱纹方向或过度拉扯肌肤,否则即使涂抹眼箱,皱纹不但不会减少,反而会加深。