春季护肤养颜效果在于细心和持久,而且还要掌握其要领。
洁肤 中、干性皮肤最好是用刺激性小,去脂性弱的洗面奶;油性皮肤应选用柔和的香皂。不论是用洗面扔.还是用香皂,都应倒在手掌反复搓揉出泡沫后再涂抹到皮肤上去,并做面部按摩,最后用清水将洗面奶或香皂等洁肤用品彻底冲去。每日应洗脸2次。后要外出时,中、干性皮肤应选用膏霜类润肤品护肤,以保持皮肤水分,油性皮肤选用奶液.因为奶液油性小。晚上洁肤后右不外出,可涂些润肤、爽肤的化妆水就行了。涂润肤化妆品时可顺便作些简单的按摩.既可促进血液循环,刺激和放松肌肤,又可使化妆品更好地与皮肤融合,保护肌肤。这里要特别提出的是春季不宜用太油性的润肤化妆品:一是春暖花开,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得活跃起来,皮肤血管和毛孔渐浙扩张,血液流量大大增加,皮脂腺和汗腺的分泌日渐旺盛,即使是干性皮肤,其皮脂分泌也会增多,因此.面部会显得湿润有光泽,皮肤已不再需要冬天用的含油量多的护肤品,否则,会堵塞皮脂源和汗腺影响其生理功能。二是春天空气中飘扬着各种花粉、灰尘和细菌,如依旧用太油性的护肤品,就会把空气中的花粉、细菌、灰尘粘附在面部,引发皮肤过敏和皮炎,特别是年轻人更容易诱发痤疮。因此,到了春天,应选用含油脂成分较少的且具有一定杀菌能力的霜剂,如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的润肤品,结皮肤提供营养,达到保护皮肤.美化面容的目的。
脱屑 一般每周进行一次。脱屑步骤是先软化皮肤,开放毛孔;其次是用脱屑剂脱屑。
中、干性皮肤和成熟老化皮肤因油性不大,应选用磨皮膏(俗称去死皮膏),均匀地涂抹在皮肤上,待略干后用手指沿皮肤方向轻柔搓抹,切忌来回揉搓。
油性皮肤当皮脂分泌旺盛时可选用含小颗粒磨皮膏,小颗粒磨擦力大,去脂性强,但不可频繁使用。
当皮肤过干、有暗疮,应用棉签(球)蘸上脱屑水,软化死皮屑,再沿肌肉方向轻轻搓抹,皮屑就会脱落下来,一股为5—8分钟。皮肤发痒、严重暗疮及其他皮肤病、眼部皮肤均不可随意脱屑。
按摩 春季对偏干的皮肤进行按摩可促进皮脂腺、汗腺活跃,加强排泄。自身分泌的皮脂和汗水是皮肤最好的润肤剂。按摩后要彻底用清水洗掉按摩膏。油性皮肤和发痒、长暗疮的皮肤不应按摩。
敷面 面膜敷面可达到增白、营养、调理、沽肤等综合性效果。面膜成分应根据皮肤类型配制,商店出售的面膜可供各类皮肤选用,但各种类型的面膜都可在春季使用。
饮食调理 避免过星食用高脂、高糖以及刺激性强的食物,多摄取富合优质蛋白、维生素类的食物,例如绿色蔬菜、水果、豆类、瘦肉等,同时应摄取花生油、菜籽油、芝麻油等植物油。这些食物的营养素可促进皮肤末梢血管的血液循环,调节激素的正常分泌。此外,猪皮、猪蹄中含有丰富的胶质蛋白质,可使皮肤白嫩,富有弹性。同时,生活应有规律,保证充足的睡眠,不熬夜,保持轻松愉快的心情。只要注意适当的保养,在美丽的春天,完全可以使自己的肌肤与大自然和谐一致。