美丽新娘护肤全攻略
食物调理：让营养跟得上美容的速度
Top1：吃出来的美白
众所周知，维生素C是美白的关键因素，有以下几种就是最具有美白代表性的蔬果。
柠檬：不仅含有大量维生素C，还可以促进自体美白机制，其本身的柠檬香气还能起到镇定心神、缓解压力的功用。
西红柿：与其他蔬果不同，西红柿中的维生素C很耐热无论生吃熟吃都不易流失。
猕猴桃：一个猕猴桃中所含维生素C超过100mg，几乎是人体每天基本摄取的2倍。并且他还含有丰富的纤维质，可改善便秘困扰。
草莓：看起来小巧，经常被人忽略，但它所含维生素C与猕猴桃不相上下。
Top2：吃出来的紧肤
紧肤是肌肤护理的重要组成部分之一，肌肤的紧致感直接体现着新娘们的气质。
葡萄柚：低热量，高钾量，含有独特的“枸橼酸”成分，使人体的新陈代谢更顺畅。
红小豆：含有石碱酸，可增加肠胃蠕动，减少便秘，消除肾代谢不好所引起的浮肿。
魔芋：0.1的蛋白质、7.4％的水以及丰富的纤维和钙，可以使体内淋巴腺流通顺畅，防止皮肤变得水肿或松弛。
Top3：品出来的体香
中医讲究内调，十分注重从根本去解决养生难题。美容也是一样，用花草茶的醇香打造香气迷人的清丽新娘。
甜菊叶+金盏花：助消化降火气，提高新陈代谢速度。
粉玫瑰+洋甘菊：清胃（缓解便秘）养颜。
桂花十绿茶：清肺去除口臭。
洋甘菊+马鞭草：净化肠胃。