日常如何养颜与防衰老？
日常养颜关键是皮肤深层修护。使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤。
深层补水、深层修护。修护皮肤深层未被看见但却逐步转移到表面的变化，制止代谢机能的衰退及改善角质层保湿能力的下降。
护肤功课
1.开始使用精华类抗皱产品。紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。
2.避免刺激皮肤。不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。
3.帮助皮肤呼吸。可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。
4.进行专业护理。定期到美容院做深层补水防皱护理非常必要。
5.充足睡眠延缓肌肤的衰老程度。每天6～8小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。
6.坚持涂抹防晒霜。防晒指数不能小于SPF15、PA++。
7.眼霜是基础保养品。这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。
8.从内至外抵抗衰老。从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，恢复肌肤弹性。
养颜小贴士
使肌肤年轻10岁的秘诀
1.合理选择和使用护肤品，制定一套正确的护肤程序，能对皮肤保养起着至关重要的作用，也是美丽肌肤的秘诀。
2.坚持使用紧致皮肤的护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。按摩脸部皮肤要自下而上，最好是早晚各一次。
3.定期使用功效型的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
4.每天洗澡，确保肌肤表皮的滋润，洗澡后立即涂抹身体护理乳液，让补充的水分封存在肌肤内。
5.每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶。
6.不使用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
7.适当的运动能加快血液的循环，有助于细胞吸氧，每周3～5次，每次30～40分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
8.抗皱、紧致及滋润肌肤是抗衰老的关键，多食用洋葱、大蒜、西红柿等，有抑制色素沉着、减慢皮肤衰老的作用。
9.摄取含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等食物，能防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。