自制花草茶1：玫瑰花参茶
材料：玫瑰花瓣1汤匙、人参片3一4片、
调味料：蜂蜜适量
做法：
1、把玫瑰花瓣放入茶壶中。
2、将人参片洗干净后一起放入壶中。
3、将约80℃的热水冲人壶中，静置约5分钟后添加适量蜂蜜即可饮用。
功效：玫瑰具有补血、养颜、调经与消除疲劳的作用，人参则有补气的效果，二者一起冲泡成茶饮，能够改善气色，恢复身体活力，适合美容养颜之用。
说明：人参片可请中药店代为切好。
自制花草茶2：驱走睡意的花草茶
材料：迷迭香1汤匙、胡椒薄荷1汤匙
调味料：蜂蜜适量
做法：
1、将迷迭香与胡椒薄荷用汤匙取出，放入茶壶中。
2、将约80℃的热水冲入壶中，静置约5分钟后即可饮用。
3、饮用时，可依个人口味添加蜂蜜等进行调味。
功效：这是一款适合早晨品尝的花草茶，由于胡椒薄荷具有醒脑的作用，迷迭香具有提神的效果，二者合在一起冲泡花草茶，能够提神醒脑，驱走睡意。
自制花草茶3：促进消化的花草茶
材料：薄荷1汤匙、玫瑰1汤匙、洋甘菊1汤匙
调味料：蜂蜜适量
做法：
1、将薄荷、洋甘菊与玫瑰用汤匙取出，放入茶壶中。
2、将约80℃的热水冲入壶中，静置约5分钟后即可饮用。
3、饮用时，可依个人口味添加蜂蜜等进行调味。
功效：玫瑰能够消除疲劳，使精神放松；薄荷能够开胃，并能消除胀气；洋甘菊能够促进消化。三者混合的花草茶饮，能够促进消化，放松身心，是一款非常适合饭后饮用的花草茶。