走在大街上，不知你注意到没有，同样的一件衣服穿在不同体态的人身上，会产生如此效果迥异的情景，有人恰到好处地与衣着相谐，展示出自己最美的特质，有人却扬短避长暴露了自己最难看的部位，从审美角度看，恰到好处的着装既能突出人体的美好部位，又可弥补人体不足使你形象更加美好，关键是你了解自己的体形特点吗？
在生理研究中显示亚洲人的体形是蒙古人种，特点是身高中等、敦厚、健壮、结实、匀称、肩不宽、腿略短，有X 、V 、A 、H 之分。
X 型是上身较浑厚，肩宽，胸部过于丰满，腰细而臀部和大腿却相对偏瘦的体形，这样的女性切忌再穿上身宽大的服饰。硕大的花边、胸前缀花．上衣有大小口袋都会使她的下半身更夸张，会吸引更多的注意力。因此，X 型应多穿流线形、面料挺括、式样简洁，领形拉长以延伸脖子效果的上衣，脚上不要穿又细又高的皮鞋，令人觉得不胜重负．反差太大。
v 型是肩宽、胸大，但腰细、腿长，这样的女性最好不要穿上身夸张的款式，上身面料柔软或挺括，造型简单、流畅，尽量突出下半身优势，比如穿有大花图案的裙或裤。暴露小腿部或穿一些性感修身的直筒裤，体形就会显得匀称和谐。色彩上切忌上半身浅淡下半身沉重，避免凸现上半身的分量，加大上大下细的感觉。
A 型是上身纤细，重量集中在腰部以下，臀部宽大、腹部突出、大腿粗壮。这种体形忌穿夹克，穿连衣裙效果较好。但裙子花样不能繁琐，不要抽褶。上衣尽量有装饰，使之显得丰满复杂些，将人的注意力吸引到上半身。
H 型是上下平直、腰身粗壮、缺乏线条美感的体形，这在中年妇女中极为多见，怎样才能给人感觉腰身纤细一些呢，简单的办法是将衣服系到裙或裤子中。选择一些有腰线的裙形和裤形，腰部有一些小的、细的抽褶会产生有腰的感觉，选择偏短的夹克衫也很出彩。色彩上不要用色太多。
总之，你要站在大穿衣镜前细细研究一下自己的体形，哪里有缺憾就利用服饰造型、色彩、图案、面料等因素有效地弥补，服装是艺术，它能扬长避短，最佳体现你的美。